Общая форма требуется умеренной, поскольку восхождение связан крутыми участками и гипоксией.
Лучший период для осмотра — засушливый апрель–октябрь, когда дожди редки.
Ключевая фишка — разноцветный уступ, где породы пигментированы в 7 цветов.
Воздух в горах варьируется от 0 до +10 °C, при этом инсоляция очень интенсивно, так что необходимы солнцезащитный крем и ветрозащитная экипировка.
Добираться из столицы инков длится около 3 часов на микроавтобусе до начала маршрута.
Съёмка наиболее удачно выходят в утренние часы, когда светило окрашивает полосы скальных выходов наиболее контрастно.
Критическое условие — избегать на тропу при отсутствии полиса, а также предупредить хозяйку геста о часе выхода.
Тропа начинается от деревни Chilca в ранним утром, а длина равняется 7 км туда.
Треккинг к радужным хребтам Vinicunca в стране инков предполагает адаптации на отметке 5000 м н.у.м..
Вход обходится по тарифу 40–60 перуанских солей, а бронирование проводника увеличивает дополнительно от 10 до 30 долларов.
Другой путь — обзор с восточной окраины, где скопления путешественников заметно редке, а панорама раскрывается не менее впечатляющим.
Питья рекомендуется брать от 2 до 3 литров на участника, а питание состоит из сухофрукты для мгновенного восстановления энергии.
Детальный относящееся необходимо представлять относительно экскурсию к гору семи цветов — популярные многоцветные хребты на территории республики Перу.
Над уровнем моря перевала составляет 4800–5100 м абсолютной.
Высотная тренированность рекомендуется выше среднего, поскольку участок характеризуется резкий набор высоты и высотную нагрузку.
Метеообстановка во время треккинга меняется контрастностью: после восхода плюс 10–16 °C, в пасмурную погоду ниже нуля.
Доза влаги — минимум 2,5 л на путешественника, а снек — шоколад для пополнения гликогена.
Рекомендованный месяц — зимние месяцы, когда ливни незначительны.
Индивидуальный пакет предусматривает обед без доплат, что практично.
Тур-тикет обходится в 12–20 евро, а сопровождающий стоит дополнительно сверх билета.
Требования охраняемой зоны ограничивают мусор — санкция может быть около 100–200 долларов.
Трансфер из аэропорта Куско идёт 3,5 часа до контрольной зоны.
Самый важный принцип — отвести около 4,5–5,5 часов на экскурсию с трансфером.
Отправление трека к Vinicunca начинается в деревне Чилька-Бахо в в темноте.
Амуниция обязательно содержит дождевик и защиту от солнца.
Кислород — для групп риска из-за гипоксии, но рекомендуется заранее проверить давление.
Кадры выходят оптимально в с 6 до 8 утра, тогда тоны контрастируют очень зрелищно.
Обходной вариант — по западному склону, где людей заметно спокойнее, а ландшафт похожи.
В каком районе высятся яркие скалы у территории Перу.
Приблизительная координата — горная цепь Винни-Кунка в департаменте Кусканском регионе.
Тропа через железнодорожной станции Куско прокладывается по асфальтированному шоссе № S-28.
Приехать реально по дороге деревню Чилька, который выступает отправной площадкой.
Международная репер климатического поста — высотный полигон на показателе порядка 3,2 км.
Ориентировочные параметры — S 13°52', W 71°58'.
Уровень перевала — 5180–5220 м над океаном.
Экологическая полоса — горная система Вильканота.
Прилегающие памятники — Саксайуаман — простираются в поясе примерно 2 часов движения.
Главный административный центр — исторический город Куско, от которого путь достигает 95–110 км к юго-востоку.
Пёстрые скалы простираются у территории Перу.
В сравнении с соседство к центральной части Южной Америки, плато располагаются в территории экваториального ландшафта.
В официальных документах площадь приписана к округу Департаменту Куско.
GPS программы выдают точку под номером «Puca Puca».
Примета для определения — община Янаока, а наряду с этим — озеро с названием Уамбо.
Затруднительно стоит ли покорить высоту на обзорную площадку.
Решающий критерий нагрузки — гипоксия свыше 5000–5200 метров от уровня океана.
Обычный путешественник проходит полный маршрут за 2,5 часа при не имении явных осложнений.
Превышение тянет на от 400 до 650 м при пути примерно 7 км на маршруте.
Снаряжение может упростить нагрузку: палки для ходьбы поддерживают походку.
Скорость рекомендуется выбирать спокойный, с паузами через 15 минут.
Опытные гиды рекомендуют стартовать в 4–5 утра — это снижает нагрузку от солнца.
Состояние в пути нередко осложняется одышкой — это типичная высотная реакция.
Итог: да, тяжело, но абсолютное здоровых людей справляются с задачей.
Мышечный уровень человека несёт решающее влияние: с ходьбой — проще, без них — сложно.
Высотная тренировка крайне желательна — как минимум 48–72 часа в городе Куско.
Маршрут на хребет сопряжён с серьёзной фитнес-уровня.
Условия способна затруднить трек: снег случаются в сухой сезон.
Спуск способен оказаться даже тяжелее из-за нагрузки на колени.
Моральный подход нередко значимее выносливости — хватит дышать ровно.
Водный и пищевой баланс — около 2 литров жидкости и быстрые снеки — важны.
Каким образом приготовиться к подъёму на цветные вершины в стране инков.
Ключевой этап — акклиматизация. Проведите минимум 2–3 дня в Куско перед восхождения.
Психологическая настройка — изучение отзывов бывалых туристов, визуализация маршрута.
Медицинская подготовка — обследование у врача, а также набор препаратов от высотной болезни.
Биоритмы — заранее выровнять регулярность ночного восстановления.
Специфическая тренировка — подъём по лестницам от 30 до 60 минут в зависимости от уровня.
Экипировка первой необходимости: треккинговые ботинки с хорошей фиксацией, термобельё, перчатки.
Переговорный подготовка — освоить базовые выражений на местном наречии для понимания с водителем.
Питание в период подготовки — белково-углеводное с упором на медленные углеводы и исключением жареного.
Физическая подготовка включает ходьбу по 3–5 раз в неделю с постепенным увеличением интенсивности.
Начинать подготовку следует заранее до выезда.
Питьевой режим за 2–3 дня — не менее 2–3 литров воды в день, с добавлением электролитов.
Метеоусловия — настоятельно рекомендуется проверять за 3–5 дней до выезда, чтобы перенести время с маловетреной атмосферой.
Специальные средства: треккинговые палки — не обязательны для новичков, но облегчают уверенность.
Техническая часть — оформление билетов, трансфера до Чильки.
Лайфхаки
Гидратационный норма: имейте от 2 до 2,5 л электролитного напитка на туриста и употребляйте каждые 15–20 минут в течение всего пути.
Кардио шаг: поднимайтесь равномерно, однако непрерывно — таким образом вы бережёте силы.
Снаряжение — 3 слоя: флисовая кофта — всё это обеспечивает регулировать комфорт в суточном спектре от от 0 до +20 °C.
Ориентация — загрузите спутниковые снимки дома, так как связь не ловит на всём протяжении.
Альпийская симптоматика — следите головокружение; при появлении этих ощущений — прекращайте подъём до улучшения.
Перуанские проводники — не экономьте им, они показывают секретные ракурсы и поддержат в критической момент.
Перекусы — рацион энергетических сухофруктов, которые подарят калории без эффекта сонливости.
Опыт — почитайте последние отзывы о маршруте на Facebook — это предоставит объективную информацию.
Ритм дыхания — вдыхайте животом и соотносите вдыхание с движением, чтобы не допустить перегрузку.
Экран от UV-излучения — жизненно важный атрибут: UV-защита 50+, горные очки и кепка.
Базовый рекомендация — выходите в 4–5 утра, чтобы миновать дневной жары.
Палки для ходьбы — используйте их в руках; они облегчают давление на суставы на схождении на четверть.
Уборная — стационарных кабинок не существует; возьмите в рюкзаке влажные салфетки.
Съёмка — самые эффектные фото удаются в утренний золотой час; не застревайте на одном месте — обойдите разные склоны.
Метео — смотрите утром на MeteoBlue; наилучший вариант — солнечно.
В каком различие на фоне радужной горой в отличие от горой Полкойо. Какой вариант выделить.
Основное различие — абсолютная отметка: Виникунка составляет около 5200, а Полкойо — около 4900 над уровнем моря.
Число посетителей на Виникунке в разы больше, чем на Полкойо — там удаётся увидеть тишину даже в пиковый период.
Уровень трека: Виникунка подразумевает высокой выносливости, тогда как Полкойо является доступным маршрутом.
Расходы разрешительного квитка: первый вариант — 12–20 евро; второй хребет — 6–10 евро.
Визуальная картина: у Виникунки — классические радужные слоёв красный, жёлтый, зелёный, синий, фиолетовый, оранжевый, розовый, у Полкойо — более мягкие цвета с доминированием терракотовых цветов.
Атмосфера на высоком пике существенно сурова дождь, а на Palcoyo — приятнее из-за местного микроклимата.
Трансфер из столицы инков до Виникунки — около 3 часов, до Полкойо — около 2,2 часа.
Заключение: радужный хребет — для охотников инстаграмных ощущений с способностью переживать холод; Palcoyo — для поклонников умеренность, животных.
Подготовка: для высокого пика критически важно как минимум 2 дня в высокогорной зоне, для более низкого хребта не требуется столько около суток.
Местоположение начала: у Виникунки — посёлок Чилька в предрассветные часы, у Полкойо — деревня Сибанако с выездом на около часа.
Vinicunca и Palcoyo — это пара вершины в регионе Куско-департамент.
Время пути: первая гора — 2–3,5 часа, обратный путь — 1,5–2,2 часа; Palcoyo — 1–2 часа, спуск — 45–60 минут.
Группы путешественников: на первой горе — плотные аншлаг сутки; на втором хребте — камерные группы реже 100.
Кардио нагрузка: более высокий пик определяется как серьёзный путь, Palcoyo — как комфортный экскурсия.
Окрестности в перспективе: на радужном хребте — величественные обзоры с долинами; у Palcoyo — ровные плато и местных животных.